Introduction
Lektion
Valores
4.3 Defusión
(Auto)diagnóstico de la resiliencia
Primeros Auxilios Psicológicos (PAP)
Ejercicios en pareja y grupales
Ejercicios en pareja o grupales
Gestión emocional
Atención plena y conexión con nuestro co-mundo
Jornada 1.2 Desempacando la resiliencia
Optimismo
Recursos
Acción con compromiso
Yo como contexto
Darle forma al futuro
Etapa 1: Tomar conciencia y recuperar fuerza
Valores
Auto regulación y auto cuidado