¿Qué es un pensamiento?

Tómate unos momentos para pensar en lo que vas a hacer el fin de semana.

Y mientras lo piensas, observa bien tus pensamientos y fíjate en la forma que adoptan.

Cierra los ojos y haz esto durante un minuto.

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Una analogía sencilla es que las imágenes son más parecidas a las fotos de la pantalla del televisor,

mientras que los pensamientos son más parecidos a las voces de la radio y

las sensaciones son lo que sientes en el cuerpo.