12 Conectarse con sus fortalezas
2 Topics
Módulo 4: Modelo de 8 claves para la resiliencia y ACT
4.0 Introducción
3 Topics
4.1 Aceptación
14 Topics
4.2 Optimismo
6 Topics
4.3 Auto eficacia
20 Topics
5 Responsabilidad
5 Topics
Módulo 5: Facilitación de la resiliencia
Identificar tus modelos de conducta
Otro ejercicio para reflexionar sobre nuestras influencias personales es identificar tus modelos de conducta.
El siguiente ejercicio consiste en identificar quiénes son tus modelos de conducta y evaluar si el deseo de emularlos es “saludable” para vos.