Módulo 1: Fundamentos
Módulo 2: Primeros Auxilios Psicológicos
Módulo 3: (Auto)ayuda ante los síntomas post-traumáticos
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Definiciones de resiliencia desde diferentes áreas de investigación

A continuación encontrarán conceptos de resiliencia desde diferentes perspectivas y áreas de investigación.

Áreas de investigación que estudian el fenómeno de la resilienciaResiliencia significa …
Psicología  La capacidad de hacer frente a las crisis y utilizarlas como una oportunidad para el desarrollo recurriendo a recursos personales y socialmente transmitidos.
Psicología del desarrollo  La capacidad de recuperación psicológica y física de una persona para hacer frente a crisis vitales, enfermedades u otras situaciones vitales estresantes.
Superación de crisis y traumas  La capacidad de utilizar las crisis, los acontecimientos traumáticos y los procesos de cambio como una oportunidad para el desarrollo sostenible y el crecimiento personal.
Neurología  La plasticidad y adaptabilidad del cerebro y su capacidad para regenerarse y reconstruirse tras lesiones y otros efectos perjudiciales.
Neurofisiología  La capacidad del sistema nervioso autónomo para reaccionar de forma adecuada y flexible a las influencias internas y externas que provocan estrés.
Investigación de la fascia  La elasticidad y resistencia del tejido y su capacidad para adaptarse a diferentes exigencias y direcciones de movimiento.
Ciencias de los materiales  Capacidad de un material de volver a su estado original tras una deformación elástica.
Ciencias de la ingeniería  Capacidad de los sistemas técnicos de no fallar completamente en caso de fallo parcial. O la capacidad de una estructura (edificio o puente) de volver a su estado original tras ser sometida a fuerzas externas.
Ecosistemas  Capacidad de un ecosistema de volver a su estado original tras una perturbación.
Sociología (reciente)  Capacidad de las sociedades para hacer frente a perturbaciones externas sin modificar las funciones esenciales de su sistema. La resiliencia como término opuesto a la vulnerabilidad examina la capacidad de las sociedades para resistir y regenerarse frente a los riesgos modernos y cada vez más imprevisibles, incluidos los causados por el los seres humanos. El concepto de resiliencia se utiliza de forma similar a la investigación de los ecosistemas.
Protección en caso de emergencia  La rapidez con la que pueden restablecerse los sistemas esenciales tras un terremoto, una inundación, etc.
Economía  La instalación de sistemas de respaldo que garanticen el funcionamiento ininterrumpido de un sistema en caso de catástrofes naturales o crisis provocadas por el ser humano.

Fuente:

Amann, Ella Gabriele; Egger, Anna. (2021). Micro-Inputs Resilienz. managerSeminare. Bonn.

Traducido por Rita Muckenhirn. Octubre 2024.