Módulo 1: Fundamentos
Módulo 2: Primeros Auxilios Psicológicos
Módulo 3: (Auto)ayuda ante los síntomas post-traumáticos
Módulo 4: Modelo de 8 claves para la resiliencia
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Auto reflexión sobre mis prácticas de auto cuidado

En esta lección hemos aprendido más sobre la conexión entre cuerpo, emociones y mente.

Ahora vas a realizar un ejercicio de auto reflexión sobre tus prácticas de auto cuidado.

Para ello, necesitas imprimir las siguientes dos hojas.